为提升公众科学素养，普及心理健康知识，4月22日下午，由呼市科协主办、新城区科协与万通路街道协办、万通路社区承办的 “百名专家走进盟市旗县科普传播行”活动，在万通路街道万通社区成功举办。此次活动特邀国家二级心理咨询师、内蒙古心理咨询师协会副会长兼秘书长王文胜老师为内蒙古丰州职业学院的师生们带来主题为“积极情绪与压力管理” 的精彩讲座，为大家打开认识压力、管理压力的科学之门。
活动现场，王文胜老师凭借深厚的专业知识和丰富的实践经验，从压力的定义、来源、影响等方面入手，结合生动的案例和通俗易懂的语言，深入剖析压力的本质。他通过趣味心理测试、互动问答等形式，引导师生们正确认识自身压力状态，帮助大家理解压力并非完全是“敌人”，而是可以与之和谐共处的“伙伴”。同时，王老师还分享了呼吸调节、时间管理、情绪疏导等多种实用的压力管理技巧，鼓励师生们在面对压力时保持积极心态，通过科学的方法释放压力、提升心理韧性。
此次讲座内容丰富、实用性强，获得了师生们的一致好评。未来，新城区科协将继续发挥桥梁纽带作用，联合各方力量，持续开展形式多样的科普活动，将更多科学知识、前沿理念送到群众身边，为营造良好的科普氛围、提升全民科学素质贡献力量。
